Kuidas mehed vahetundidega toime tulevad

kuidas mehed lahkulöömisega hakkama saavad

Mehed on pärit Marsilt ja naised Veenuselt, või nii nad ütlevad. Mis puutub lahususe käsitlemisse, siis näivad mehed seda väga erinevalt. Mõistes, kuidas mehed lahusolekutega toime tulevad, annate endale teadmised, mida vajate, et paremini mõista, mis valesti läks ja kuidas järgmisel korral iseendaga paremini hakkama saada.



Psühholoogia täna ekspertide sõnul tunnevad mehed üsna sageli purunenud suhet šokeerituna ja saavad esimestel nädalatel pärast lahusolekut tugevat emotsioonide ülekoormust.



Kuidas mehed lahkuminekutega toime tulevad

# 1: pesitsemine

Püüdes murtud südamega toime tulla, pesitsevad mehed. Ta läheb välja ja varub puuvilja- ja köögiviljakonserve ning muid külmkapi ja kappide tarvikuid.

Võib juhtuda ka mõne kunsti seinale panek ja võib-olla mõne taime ostmine. Need on kõik asjad, mida ta on ilmselt aastaid edasi lükanud lihtsalt seetõttu, et ta ei tahtnud seda teha paljudel erinevatel põhjustel.



See aitab neil end emotsionaalselt paremini tunda, sest nad teevad midagi uut, et nad tunneksid end kasulikud ning muudaksid oma kodu hubasemaks ja kutsuvamaks.

# 2: joomine

Tihtipeale asub ta pärast lahkuminekut oma kurbust uputama poistega ära juues. Ärge unustage, et alkohol on depressiivne aine ja kuigi purjus olek võib viia teid veidi varem magama, ei aita see järgmisel päeval teie krahhi äratada.

Pohmelli saamine teeb emotsionaalselt halva tuju ja ta teeb vähem tõenäolisi asju, mida ta vajab tervislikumaks saamiseks.



# 3: katkestab kontakti

Kui ta juhtub katkestama igasuguse kontakti, tähendab see, et ta ei ole valmis tegelema kõigi lahkuminekut ümbritsevate negatiivsete emotsioonidega. On tõenäoline, et ta teab, kui ta teiega räägib, on tal ainult halvem enesetunne, nii et ta pöörab täieliku vältimise vaikimisi.

Enamasti ei tehta seda sammu hoolimata. Ta lihtsalt teab, et tema kurbus süveneb, kui ta räägib teiega vahetult pärast lahku minemist.

Paljud naised teevad vea, arvates, et ta ei hoolinud neist lihtsalt sellepärast, et nad ei taha vestelda. See pole üldse tõsi. Ta tahab lihtsalt valu vähendada. Ta saab aru, et vajab tervenemiseks ruumi.

# 4: käitumine nagu Macho Jerk

Kui teie mees käitub pärast lahku minekut nagu primo, siis tõenäoliselt sellepärast, et viskasite ta bussi alla ja jooksite paar korda otsa. Kui siin on teie jaoks midagi positiivset, siis mida rohkem ta käitub nagu nõme, seda rohkem tundis ta tõenäoliselt teie vastu.

Enamik mehi rabeleb, et tulla toime kõigi sees segunenud emotsioonidega. Ta üritab tundmatuga toime tulla.

See ei tähenda, et peaksite leppima tema nõmedate jõnksudega, kuid see selgitab, miks ta mängib.

Proovige seda vaadata tema vaatenurgast. Mitu korda olete lasknud täiusliku võõra inimese ilma igasuguse põhjuseta endast välja lükata? Iga kord, kui see juhtub, teate, et sellel pole sinuga midagi pistmist. Sama kehtib ka selle stsenaariumi kohta. Küsimused on tema käes ja sina oled talle nüüd võõras inimene, nii et lase tal flipida.

Me kahjustame sageli neid, keda me armastame või armastame kõige rohkem.

Kui mõistate ja oskate kaasa tunda, vabastate suurema osa vihast kaastundega. Las ta tegeleb oma haavaga ja ära mängi sellega.

# 5: üheöösuhe kaart

Mehed teevad seda, et proovida tüdrukust üle saada ja tõestada, et nad liiguvad edasi. See samm ei saanud olla tõest kaugemal!

Enamik mehi, kes seda teevad, vajavad välist kinnitamist, kuna neile ei meeldi ebaõnnestumine, ja kindlasti ei meeldi neile haiget saamine või vales tundmine. Mehed saavad oma enesehinnangu ja valideerimise naistelt ning seks on katse panna teda ennast paremini tundma.

Pärast lahkuminekut on mehed ebamugavas tsoonis ja nad satuvad paanikasse. Neile see ei meeldi, nii et nad püüavad leida valideerimise magades koormate naistega. Ei lähe kaua, kui ta mõistab, et nendest ühe öö magamiskohtadest ei piisa, ja ta tüdineb neist varsti.

Newsflash: te ei peaks nagunii sellest hoolima.

# 6: uus suhe

Ta kas viskab su maha ja astub uude suhtesse või sina kallutad ta ja ta hakkab uude suhtesse.

tsitaadid sõprusega hüvasti jätmise kohta

Kui teie olite see, kes sattus prügimäele, siis tõenäoliselt tegi ta seda, sest kohtus kellegagi, kelle jaoks on kuumad kohad. See on labane, kui te minult küsite.

Kui aga sina murdsid ta südame, haakub ta sellepärast, et tahab täita tühjuse, mille sa jätsid. Võib-olla kinnitab ta ennast, kui ta on suhtes. Mõelge sellele kui turvatekile, kui soovite.

Kui te ta maha viskasite, võib tema eesmärk olla ASAP-i saagi leidmine. Mõelge sellele kui toimetulekumehhanismile, sest see on täpselt see ja mitte midagi muud.

Igal lool on kaks külge ja tango juurde kulub muidugi kaks. Tal on õigus see lahkuminek lahendada, kui ta ise valib. Mäleta seda.

# 6: Vältimine

Kui mees otsustab, et on lahkuminekuks valmis, on üks levinumaid meetodeid enda tegemine napiks või kättesaamatuks. Võib-olla helistas ta teile iga päev, kui esimest korda kokku tulite, ja isegi hüppas teid tööle vaatama.

Järsku tunnete end temast kaugena ja imestate, miks ta pole teile mõne päeva jooksul helistanud ega näinud. Uuringud näitavad, et enamik mehi eelistab lahku minnes seda taktikat.

Poistele meeldib seda strateegiat eriti kasutada siis, kui sugutung on madal ja sõpruse tekkimise võimalus on väga väike.

# 7: Tõe venitamine

Uuringud näitavad, et mõned mehed otsustavad vahetult enne lahkuminekut kasutada tõevääristamise erinevaid vorme. Näiteks võivad nad öelda oma sõpradele, et nad pole talle kunagi väga meeldinud või et kõik on hästi, kunagi ei hakka selle kõige detailidesse laskuma.

See, mida ta üritab teha, on panna aju uskuma, et ta tõesti ei hooli sellest. Võib öelda, et see on natuke konditsioneerisoojendus.

# 8: Vahelduv aeglase toe eemaldamine

Seda saab teha äkki, kuid enam kui tõenäoline, et ta katkestab aeglaselt igasuguse emotsionaalse toetuse. Kui teil on vaja õla nutma minna, on ta mugavalt hõivatud. Teie päevast rääkimist lihtsalt ei juhtu, sest tal on alati midagi muud teha.

Nii ütlevad mehed naistele, et nad tõesti ei hinda neid. Teadlikult kaitseb ta ennast emotsionaalselt.

# 9: igavesti aegumine

Mõned kutid eelistavad valida püsiva ajalõpu, öeldes teile midagi sellist: 'Ma arvan, et peame teineteisest puhkama.'

Enamasti on see mehe viis öelda teile, et see on lõplikult välja lülitatud, ilma et te täielikult imeksite, jättes lauale lootuse. See on üsna julm, kui minult küsida!

# 10: In Your Face Dump

See on üsna selge: ta teeb suhetele kohapeal püsiva lõpu. See taktika võib toimuda teksti, e-posti, telefoni või näost näkku. Paljudel juhtudel ei anta naisele võimalust otsust kõigutada. Ta võib lihtsalt öelda: 'Oleme läbi.'

peigmehe ema kõne näide

Peamiselt kasutavad seda lähenemist A-tüüpi isiksusega alfaisased. Positiivne on see, et valesti suhtlemist ei toimu; liitu pole enam.

# 11: Kokku jerk

Siin on veel üks täiesti vastik ja klassitu viis lahku lükkamiseks. Kui mees otsustab äkitselt ja tahtlikult käituda nagu suur beebi, vaideldes ja olles üleolev, ebaviisakas ja erapooletu.

Tema sõnum on loodud selleks, et anda teile teada, et olete talle haiget teinud, ja ta annab selle teenuse tagasi.

Pidage meeles, et mida vihasem ta on, seda rohkem on ta emotsionaalselt haavatud. Sellel ei pruugi olla mõtet ja sagedamini teeb see taktika teda halvemaks, kuna tema süütunne süveneb.

# 12: Tutvumine teiste tüdrukutega

Üks kindel viis lahkumineku algatamiseks on lasta kuttil soovitada teil mõlemal teistega kohtuda. Põhimõtteliselt ütleb ta sulle näkku, et tal on hea meel sind jagada, sest sa ei tähenda talle tegelikult nii palju. See lähenemine viitab valjult ja selgelt, et te pole õige kutiga.

Seda strateegiat kasutav kutt paneb teid lahku minema, andes teile põhjuse tunda, et teil on väga vähe väärt. See on natuke arglik, kui te minult küsite.

# 13: Põhjenduskaardi mängimine

Tutvumissuhtes, kus mees vajab selgelt palju autonoomiat, kasutatakse seda strateegiat sageli. Ta võib teile öelda, et sõltute üksteisest liiga palju ja see pole hea.

Mehed kasutavad seda taktikat ka siis, kui tunnevad survet sisseelamiseks ja ei taha veel. Nurga kass ja vaata ette.

# 14: negatiivne süü

Kui hakkate nägema korduvaid negatiivsushooge, võib kutt hakata süüdistama, et purunemiskera veereks. Ekspertide sõnul on selline lähenemine liiga tavaline.

See on koht, kus kutt süüdistab tüdrukut kõiges ja tal pole võimalust oma tegude eest vastutada. Lõppkokkuvõttes tahab ta suhte lõpetada.

# 15: Läbirääkimiste hüvastijätt

See lõplik lagunemisstrateegia hõlmab läbirääkimisi. Selle taktikaga on pluss see, et teil mõlemal on võimalus enne lõplike otsuste tegemist asjadest rääkida.

Uuringud näitavad, et see on kõige vähem eelistatud meetod, mida mees lahku minekuks kasutab lihtsalt seetõttu, et see tähendab, et ta peab oma emotsioonid lauale viskama ja me kõik teame, et meestele ei meeldi seda teha.

Harvadel juhtudel kasutatakse seda strateegiat, sest suhe on kestnud juba pikka aega. Teine kord kasutatakse seda siis, kui kumbki osapool ei taha tunnistada, et tuli on läbi põlenud.

# 16: Filmi Maratoni lukustus

Nii nagu naised, otsustavad ka mehed pärast lahkuminekut sageli magada. See on koht, kus nad võivad lokkida diivanil ja pidada maratoni filmi nädalavahetust. Depressioon ja madal energia on sageli üks tegureid ja kõik, mida ta üritab teha, on mõistus haiget saada.

Poistele meeldib palju magada ja võib-olla isegi hea nutt, muidugi privaatselt.

# 17: Üksinda joomine

Paljud mehed otsustavad privaatselt juua, et tüdrukust üle saada. Tihti haaravad nad end ära ja võivad teile isegi oma lohaka purjus jutuga helistada. See vedel julgus võib anda talle ukse, et ta tegelikult kutsesõbrale helistaks, et ta sellest rääkima tuleks.

# 18: Päikeseloojangule minek

Kui rahakott ja töö lubavad, võib ta pärast lahkuminekut lennukisse hüpata, et päikeses rahu leida. Poisid, kes seda teevad, üritavad end endisest partnerist füüsiliselt distantseerida, lootes, et see leevendab valu. See võib olla ajule parem, kuid see ei võta emotsiooni võrrandist välja.

See strateegia on aga tema jaoks hea viis oma pea puhastamiseks ja võib-olla positiivses valguses uuesti keskendumiseks.

# 19: Peoloom

See ei ole nii hävitav, kui see võib esmapilgul ilmuda. Pärast lahkuminekut otsustavad poisid sageli sotsiaalseks muutuda ja kasutavad lahkuminekut ettekäändeks, et hulluks minna. Isegi lihtsalt korraks ajutine valu tuimastamine pole nii halb variant.

Selle lähenemisviisi pluss on veel rohkem aega poistega siduda ja see on just see, mida ta praegu vajab. Ta vajab häid sõpru, kes aitaksid teda eemal hoida emotsionaalsest segadusest, mida ta läbib.

# 20: väljalülitusrežiim

Me kõik teame, et mehed ei oska tavaliselt emotsioonide väljendamisel eriti hästi hakkama saada. Sellel on midagi pistmist selle mehise testosterooni pakkuja asjaga!

Ühiskond eeldab, et mehed on tugevad ja ei nuta ning see teeb neile raskeks teada, kuidas nende toorete emotsioonidega toime tulla.

Lõppkokkuvõttes sunnib see teda emotsionaalselt mõneks ajaks sulgema, kuni ta on valmis silmitsi seisma sellega, mida ta tõeliselt tunneb.

# 21: Hull hõivatud

Kui kutt on millegi pärast mures või häirib, viskab ta end lihtsalt millegi füüsilisse. Ehk lukustab ta end garaaži ja töötab tundide kaupa oma veoauto kallal. Mehed teavad, kuidas leida oma energiat, kui nad sunnivad oma adrenaliini pumpama.

See on tegelikult tervislik tee südamevalu vastu võitlemiseks, sest see harjutab keha ja puhastab pead.

# 22: Sotsiaalse meedia jälitamine

Poisid ja tüdrukud on süüdi pärast lahkuminekut sotsiaalmeediasse pöördumises. Ta peab teadma, mida tema endine teeb, ja sotsiaalmeedia jälitamine on ideaalne võimalus.

Newsflash: See pole hea viis tüdrukust üle saada. See pikendab tegelikult emotsioonide ja mõtete õigele rajale viimist. See teeb teda lihtsalt kurvaks, sest kedagi, kes on kunagi eriline, pole enam tema elus.

sünnipäevaõnnitlused lähedasele sõbrale

# 23: Tutvumisrakendus, siin ta tuleb

Naistega on tänapäeval lihtsalt liiga lihtne kohtuda. Veebitreffailud on tähelepanu keskpunktis kuumad ja mõne puudutusega saab ta käima ja jookseb, otsides järgmist tüdrukut.

See käik aitab tema egot, kui ta tegelikult teiste tüdrukutega vestlema hakkab. Naistega tutvumiseks võtab ta ka loomuliku surve maha. Sõpradel on võimalus seda enneaegselt teha.

Tõenäolisem kui mitte, eriti kui see on pärast lahkuminekut kiire, üritab ta lihtsalt ennast hõivata, et ta ei mõtleks teadlikult oma endisele.

Lahkuminek on meestel karmim kui naistel ja see seletab, miks meestel on raskem lahkuminekuga toime tulla.

Kaevame natuke sügavamale!

Ekspertide sõnul ei ole mehed tegelikus elus nii kiiresti lahkuminekust üle kui naised. Uuringud näitavad, et see on tingitud neurokeemilisest vasopressiinist. See kemikaal muudab mehed vähem tõenäoliseks, et teised mehed on vastutulelikud, kui emotsioonid on laes.

See kemikaal paneb naisi rohkem teiste naiste poole tõmbama. Teisisõnu, nad on rohkem avatud rääkima ja oma ülekoormatud emotsioonidega toime tulema.

Veel üks põhjus, miks meestel on lahkuminekuga raskem, on see, et aju ütleb neile, et nende väljavalitu on nende kodu. Ta ei kaotanud mitte ainult oma armastatud tüdrukut, vaid on nüüd ka emotsionaalselt kodutu.

Kuidas peaks mees lahkuminekuga hakkama saama?

Esimene samm: käivitage She-Tox

See viitab kontaktivabaduse reeglile. Kohe peaks ta hakkama kustutama kõiki endise mälestusi. See hõlmab mobiiltelefoninumbrite ja meilide eemaldamist ning tema blokeerimise alustamiseks sotsiaalmeedias.

Samuti peaks ta proovima keskenduda suhte negatiivsetele külgedele, sest see aitab tal seda emotsionaalset plahvatust neelata.

Murdesiniste leevendamiseks peaks kutt hoiduma ka kaugel kõigist kohtadest, kus ta endise juures käis. See hõlmab kohvikuid, klubisid, restorane ja muid kohti, kuhu ta võib sattuda.

Teine etapp: koguge see kokku ja põletage see

Ta peaks võtma meetmeid, et eemaldada kõik endise füüsilise pildi ja tema seadmetes olevad pildid. See on arukas vaimne käik, mis kiirendab paranemisprotsessi lihtsalt seetõttu, et talle ei meenutata pidevalt kaotatut.

Kolmas etapp: lõpetage sõprus

Kutt ei tohiks kunagi proovida oma endisega lihtsalt 'lihtsalt sõbrad' olla. Alati, kui mees on naisega romantiliselt suhelnud, tuleks mõista, et uks sõbraks olemiseks on kinni pandud ja lukustatud.

Neljas etapp: uppuge oma muredesse ja lõpetage siis

See on okei ja isegi teraapiline, kui kutt joob kohe pärast lahkuminekut purju. See ei tohiks siiski olla igapäevane asi. See on lihtsalt haletsusväärne ja see viib ta ainult raskustesse.

Viies etapp: tooge naised

See pole see, mida te arvate. Murtud südamega mees ei tohiks mõelda, et ta on üksi. Ja see ei tähenda, et ta peaks suhetesse tagasi hüppama, sest see on mädanenud ussikarp. Sujuv samm on see, kui mees ümbritseb end naistest sõpradega, kellega sa ei maga.

Tüdrukud on suurepärased kuulajad ja huvitatud kuulmast, mida haiget tekitav mees ütleb. Kas ma pean rohkem ütlema?

Kuues samm: jätkake liikumist!

Jah, see on valus, kuid kutt, kes on hiljuti haiget saanud, peab veenduma, hoolimata sellest, ta hoiab ühte jalga teise ees ja jätkab edasi. Ta peaks tagumiku jõusaali viima, et koos sõpradega kõvadele tulistada ja plaaniks kinos käia või poistega koos sööma minna.

Tervislik tee tüdrukust üle saamiseks on kuupäeva seadmine, et kodust välja tulla vähemalt 3 korda nädalas.

Seitsmes etapp: hüpake tagasi hobusele

Lõpuks on mehel hea hobusele tagasi minna. Kellegi seksimiseks ühendamine on hea viis tema ego natuke üles pumbata. See annab talle lootusekiire, et valu lakkab ja ta jätkab armastuse leidmist.

Lõppsõnad

Mehed ja naised on programmeeritud väga erinevalt. Uuringud näitavad, et naised on emotsionaalsed, kes tahavad rääkida oma tunnetest ja haavatavustest, samas kui mehed on kivid ja teenuseosutajad, kellelt oodatakse, et nad pakuksid oma emotsioone ja tegeleksid asjadega tugevana püsides.

Niisiis, on täiesti mõistlik, et mehed tegelevad südamevalu erinevalt kui naised.

Poisil pole õiget viisi, kuidas lahku minna. See on õppeprotsess ja mida rohkem sellest aru saate, seda paremini suudate kogu emotsiooniga toime tulla. Empaatia läheb kaugele ja kui saate kiirendada paranemisprotsessi ja panna ennast tema kingadesse, sest saate aru, kuidas ta on programmeeritud, taastute ka kiiremini.

Kõik väärivad õnnelik olemist. Muidugi, teie suhe võib olla läbi, kuid kui võtate aega, et proovida suuremat pilti paremini mõista, aitab see teil ainult oma täiuslikku saaki avastada, et saaksite need konksu, nööri ja uppujaga naelutada.

111aktsiad